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自我催眠术教程(自我催眠术口诀)

导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于自我催眠术教程,自我催眠术口诀这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、所谓催眠

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题,关于自我催眠术教程,自我催眠术口诀这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、所谓催眠术,一般认为,是指在完全自愿的条件下,由催眠专家或医生采用的刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。

2、这种睡眠状态与普通睡眠不同,相当于一种梦幻状态或恍惚状态,此时只引起大脑皮层不完全抑制。

3、这时,受术者的思想和精力集中到某一点上,难以产生别的思维和感觉,特别容易接受暗示,即预先肯定的某种事实或指令,进而影响受术者的行为和感觉,以达到调整机体功能,舒畅情怀,解除病痛等的目的。

4、据专家们说:大部分人都具有自我催眠的天赋--丰富的想象力和梦幻感。

5、病理学家丹尼尔·阿罗斯指出:“一个人只要有正常智力和思维并具有明确的态度和动机,都可以学会自我催眠。

6、”自我催眠的方法,可以按录制的磁带进行,也可根据催眠术教程,按部就班地练习。

7、在一开始的练习中,效果也许不太理想,但只要耐心坚持,几次练习之后,便可以达到预期的效果。

8、转自催眠成功网 《催眠术与自我催眠术》。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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