大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于腰间盘突出治疗方法锻炼，腰间盘突出治疗方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、指导意见:您好！根据您的描述并看了您提供的腰椎影像学资料，如果您腰椎间盘突出诊断明确，初次发病，且下肢症状不重（没有明显腿麻腿疼），可以保守治疗，主要以卧床休息，少站少坐，减少腰椎负重，避免用力弯腰起身及转身等诱发因素为主，辅以药物或其它保守治疗方法，应该会缓解症状，若您病史相对较长，下肢症状重，影像学检查提示神经根受压明显，正规保守治疗效果欠佳或无效，那么还是建议您手术治疗解除压迫。

2、如果考虑手术治疗，建议您最好不要微创手术，也就是椎间盘镜手术，因为微创手术适应症相对较窄，对于存在多节段椎间盘突出，下肢症状明显，合并椎管狭窄的病例并不适合。

3、供您参考。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。