大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于马齿苋怎么吃才降血糖，马齿苋怎么吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食材明细主料马齿苋适量皮蛋适量辅料蒜适量红辣椒适量白醋适量辣椒油适量盐适量咸鲜口味拌工艺十分钟耗时普通难度皮蛋拌马齿苋 的做法步骤1准备好原材料；2将皮蛋切成细长条；3将切好的皮蛋摆放在盘中；4烧锅开水， 加入盐和少许油， 将洗净的马齿苋放入里面焯水；5马齿苋变色后马上捞出沥干水分；6加入蒜末和红辣椒放入里面，再放入盐、白醋和辣椒油， 拌均匀；7再将皮蛋中放入少许生抽；8将拌好的马齿苋放在皮蛋上。

2、9端上桌了。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。