大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于羊肚菌的功效与营养，羊肚菌的功效与吃法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。

2、羊回肚菌为马鞍答菌科羊肚菌属珍稀的食、药两用真菌，早已被收录在李时珍的《本草纲目》书中。

3、羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。

4、它与冬虫夏草功能相同，是一种不含任何激素，无任何副作用的天然滋补品。

5、羊肚菌春末至秋初生长于海拔2000～3000米左右的针叶阔叶林混交林中，在云南、四川、西藏、贵州有分布。

6、羊肚菌含抑制肿瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤等诸多作用；2. 日本科学家发现羊肚菌提取液中含有酪氨酸酶抑制剂，可以有效地抑制脂褐质的形成。

7、3. 羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分，可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤，使癌细胞失活；另方面能加强维生素E的抗氧化作用。

8、硒的抗氧化作用能改变致癌物的代方向，并通过结合而解毒，从而减少或消除致癌的危险。

9、羊肚菌的食用禁忌羊肚菌为动风食物，过敏者勿食。

10、羊肚菌的搭配宜忌忌    羊肚菌 + 粽子，。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。