大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于炒米减肥有用么，炒米减肥谁试过这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、炒米是可以减肥的，但有讲究方法的，先把米炒至金黄色。

2、这过程一定要注意慢火炒，把它炒透，不能出现半生。

3、均匀拌免得出现炒焦了，焦了就会有苦味，炒好后。

4、放凉了用并子密封装好，每天三次，一次用两匙。

5、用开水泡当茶喝，一个月后会有效果的，这个只有坚持才行．。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。