健康指导：咖啡中含有咖啡因，咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身，可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。从这方面看确实可以起到减肥的功效，但是咖啡同样是一种刺激性饮料，原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳，每天一杯咖啡足以导致人麻醉。

绿茶是未经发酵的茶，茶多酚含量是所有茶叶种类中最高的，有延缓衰老、降脂等功效，是女性的最好选择 ，但是论减肥来说，黑茶普洱是最有助于减肥的，且性温不伤胃。当然无论是咖啡还是茶叶终究都只是饮品，只能起到减肥的辅助作用，亦不能当做平常提供能量的食物来食用。最正确的减肥方法还是控制饮食与运动相结合。

健康指导：你好，建议还是合理饮食和锻炼，手术都是有一定风险的。缩胃手术在减肥外科医学界是相当热门的话题，而且其受欢迎的程度有明显的增加。因为手术会把切掉8成的胃体积，除了会降低食量外，还会减少刺激食欲的荷尔蒙 Ghrelin 分泌量，因此食欲也会降低。术后两年内约可减去 10-15个 BMI 或七成多余的体重。对于那些 BMI 较高 (超过40) 而又难以减低食量的人来说，缩胃手术能达致理想的减重效果

问题分析：你四肢发达，小杜脯很突出，喝黑茶是可以帮助减肥的，想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。

意见建议：一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

以上是对“立顿减肥茶有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑考虑你目前的情况主要是从小的饮食结构导致的肥胖，日积月累造成的营养过剩，需要长期坚持结合饮食进行调理，运动，进行调理，缩胃解决不了问题，是你自身的饮食结构和分解代谢出现了问题，建议你咨询中医结合饮食进行调理。

问题分析：你好，当然是绿茶了 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。

意见建议：每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤

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问题分析：您好，考虑减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。

意见建议：尽量不要乱用哪些广告产品，不要轻易相信，最好是多运动减肥。

问题分析：你好，一般作用不大的，最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,

意见建议：日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。

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健康指导：您好，减肥可以选择黑茶或者绿茶，尽量不要使用红茶，红茶和花茶适合脾胃虚弱的人，体质瘦弱的人喝，有增肥的倾向。黑茶和绿茶属不发酵茶，能够达到减肥瘦身的目的。

健康指导：你好，根据您的情况，建议去医院仔细做个检查，根据检查结果听取医生的建议配合治疗。日常注意加强营养，吃一些水分多热量低的食物，不要过分担心，慢慢改善就好。

问题分析：你的情况不建议你吃减肥产品减肥，建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥。

意见建议：，建议你早午饭正常吃，晚饭减半，多吃蔬菜水果，少吃油腻的容易发胖的食物

您好，疗效不确切。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

指导意见：你好，首先祝你身体健康，根据你以上的病情描述，还是正常的运动减肥效果会好一些平常以清淡饮食为主，多做一些锻炼。