大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于体育常识教案，体育常识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究：l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

2、 2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3、 3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

4、 4、头上不要戴各种发卡。

5、 5、患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。

6、如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

7、做垫上运动时，必须摘下眼镜。

8、 6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

9、 7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。

10、有条件的应该穿着运动服。

11、 二、体育活动应注意哪些安全事项：短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

12、这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

13、特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

14、2、跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。

15、起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

16、这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

17、3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

18、这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

19、 4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

20、做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

21、5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

22、6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

23、7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

24、在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

25、 注：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

26、扩展资料体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

27、随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。

28、体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。

29、包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术等诸多要素。

30、人体是各器官系统构成的有机整体。

31、进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。

32、其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。

33、做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。

34、进行投掷时，如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎。

35、参考资料来源：百度百科：体育。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。