大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于不想说话不想社交情绪持续低落，不想说话这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、注意自己身心状态的调整，不要给自己太大的心理负担，一个积极乐观的心态是很重要的。

2、放松的身心状态对您很重要，可以去接受一下心理医生的咨询辅导，让医生帮助您调节一下心理状态。

3、希望您能够理解，祝您身体健康。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。