大家好,小房来为大家解答以上的问题。一罐红牛可以兴奋多久，喝红牛的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般饮料都有提神的效果，长期饮用会导致肠胃炎的，平时的生活中注意放轻松，少熬夜，规律的生活即可。

2、多吃水果和新鲜蔬菜。

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