大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。形体课的主要内容，形体课的基本内容很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有软度训练和技巧训练。

2、还有把杆和下腰、扳腿等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。