大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。跨栏技巧图解，跨栏技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跨栏不仅要有速度力量和爆发力 更要求有良好的柔韧性和协调性 栏间节奏和栏间步很重要 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。