大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。跨越式跳高教案，跨越式跳高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然不能赤脚啊，要穿运动鞋最好是钉鞋。

2、步子一定要量好，助跑，最后狠加速，离杆要一定距离时，不要太远，右脚抬起，靠左脚弹跳力（常规是），起跳。

3、右脚要甩上去，不然会碰杆。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。