大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。半个西瓜等于多少碗饭，西瓜的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜的热量比白米饭的底

2、 西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥！而且不会造成营养不良等

3、 可以的~是利尿的!!!西瓜的糖份的确是高,但是不会增重的!!因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的!不会全部吸收的!!不像淀粉,慢慢分解慢慢吸收慢慢重......(我是学医的!!放心....)

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。