大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。大腿抽筋的解决方法，大腿内侧抽筋怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，抽筋多跟缺钙有关系。

2、夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。

3、建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。

4、平时注意多运动，适当参加户外活动。

5、注意饮食营养规律。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。